Ainoat kolme syytä, miksi et kehity
Olen koittanut lähestyä suurimman osan artikkelieni kirjoittamista ehkä hieman kliseisestikin positiivisen kautta, joissa virheiden korostamisen sijaan pyrin löytämään järkeviä selityksiä erilaisille toimintatavoille. Tämä varmaan juortaa juurensa jostain persoonallisuuden piirteestä, sattumasta tai vaihtoehtoisesti omasta tyhmyydestäni. Tyhmyydestä siinä mielessä, että ainoa tekstini, jossa käsittelen puhtaasti virheiden tekemistä lukukertoja on lähes 10 kertainen määrä muihin verrattuna. Tähän selitys […]
Oletko parempi työntekijä kuin robotti?
Tavallisen ihmisen on nykyään hyvin vaikea pysyä teknologian perässä. Nanoteknologia, 5g-verkot ja ties mitkä mittalaitteet tuntuvat hallitsevan elämän joka aluetta, eikä karkuun pääse edes unissa, joiden mittaamiseen pitää myöskin käyttää aktiivisuusranneketta tai Oura -sormusta. Sauvakävelymuodin hiipuessa, perinteiselle kävelylenkille ei voi lähteä, jos ei virikkeeksi saa mukaan vähintäänkin Pokemon Go -peliä ja metsäänkään ei voi mennä […]
Täydellisen painonnostotekniikan jäljillä osa 4: Ensimmäiset painonnostoliikkeet
Tässä tekstissä perustelen itse eniten käyttämääni tempauksen progression vaiheita. Mikäli käyttämäni progressio ei ole vielä tuttu, kannattaa käydä katsomassa se ennen tekstin lukemistan täältä. Tekstin tärkeimpänä pointtina voidaan pitää sitä, että tekniikan opettamiseen on todella monia eri reittejä, eikä mikään toinen ole välttämättä toista parempi. Tärkeintä tekniikoiden opettamisessa on kuitenkin se, että käytetään keinoja, joita on […]
Tavoitteiden asettaminen ja päinvastaisen ajan ajattelu
Harjoittelun suunnittelua pidetään (ainakin huippu-urheilupiireissä) hyvinkin isossa roolissa urheilijan kehittymisen kannalta. Vaikka poikkeustapauksia löytyy aina, ei varmaankaan ole liioiteltua sanoa, että kaikki kilpaurheilijat (ja valmentajat) käyttävät ainakin jonkin asteista harjoittelun suunnittelua eli ohjelmointia. Ohjelmointien avulla tähdätään usein johonkin tavoitteeseen, joka juuri kyseistä urheilijaa, joukkuetta tai valmentajaa motivoi. Tavoite voi olla ulkoinen, kuten esimerkiksi kilpailuista saatava […]
Mitä hyötyä taloustieteestä on urheiluvalmentajalle?
Olen ehtinyt ennen valmentajan uraani opiskelemaan myös kaikenlaisia muita tieteitä. Näistä yhtenä isoimpana taloustiede, jossa ehdin lukea itseni maisteriksi asti. Minulta usein kysytään, mitä hyötyä taloustieteen opinnoilla on valmentajan uralla vai onko niillä ylipäätään mitään hyötyä? Tämän tekstin tarkoitus on vastata tähän kysymykseen pieni pilke silmäkulmassa. Tekstin sisäistäminen saattaa vaatia hieman yhtälönpyörittelytaitoja, mutta tekstin sanoman […]