Olen koittanut lähestyä suurimman osan artikkelieni kirjoittamista ehkä hieman kliseisestikin positiivisen kautta, joissa virheiden korostamisen sijaan pyrin löytämään järkeviä selityksiä erilaisille toimintatavoille. Tämä varmaan juortaa juurensa jostain persoonallisuuden piirteestä, sattumasta tai...
Tavallisen ihmisen on nykyään hyvin vaikea pysyä teknologian perässä. Nanoteknologia, 5g-verkot ja ties mitkä mittalaitteet tuntuvat hallitsevan elämän joka aluetta, eikä karkuun pääse edes unissa, joiden mittaamiseen pitää myöskin käyttää aktiivisuusranneketta tai Oura -sormusta. Sauvakävelymuodin...
Tässä tekstissä perustelen itse eniten käyttämääni tempauksen progression vaiheita. Mikäli käyttämäni progressio ei ole vielä tuttu, kannattaa käydä katsomassa se ennen tekstin lukemistan täältä. Tekstin tärkeimpänä pointtina voidaan pitää sitä, että tekniikan opettamiseen on todella monia eri reitt...
Kenelle: Kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille suunnattu levytankoharjoittelun ohjaajakoulutus. Sopii hyvin myös punttikouluohjaajien ensimmäiseksi askeleeksi valmentajan polulla. Koulutus sisältää: – neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja painonnostosta...
Harjoittelun suunnittelua pidetään (ainakin huippu-urheilupiireissä) hyvinkin isossa roolissa urheilijan kehittymisen kannalta. Vaikka poikkeustapauksia löytyy aina, ei varmaankaan ole liioiteltua sanoa, että kaikki kilpaurheilijat (ja valmentajat) käyttävät ainakin jonkin asteista harjoittelun suun...
