KK-Valmennus
KK-Valmennus
Tag archive for: painonnostotekniikka
20
07
2017

Täydellisen painonnostotekniikan jäljillä

Painonnosto on kiistämättä yksi maailman teknisimmistä urheilulajeista (ainakin teholajeista). Tekniikan opettelu painonnostossa on läpi uran kestävä prosessi, jossa satoja tuhansia toistoja tehnyt kansainvälisen tason huippunostajankin tekniikka vaatii aika ajoin hiomista. Vaikka perusajatukset (ta...