KK-Valmennus
KK-Valmennus
26
03
2019

Painonnoston ohjaajakoulutus 1 6.-7.4 yhteistyössä SPNL ja Crossfit Huntti

Kenelle:
Kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille suunnattu levytankoharjoittelun ohjaajakoulutus. Sopii hyvin myös punttikouluohjaajien ensimmäiseksi askeleeksi valmentajan polulla.

Koulutus sisältää:
– neljä käytännön harjoitusta sekä luentoja painonnostosta
– voimaharjoittelun tavoitteet lapsille ja nuorille, aloittelijoille ja muille lajeille
– perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun
– käytännönharjoitteina perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin;
kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus

Koulutus on kaksipäiväinen ja alkaa lauantaina klo 9:00, päättyen sunnuntaina klo 17:00. Mahdollisista ruokailu- ja majoituskustannuksista vastaa koulutukseen tulija itse.
Kouluttajina on SPNL:n valmentajakouluttajat.

Koulutuksen hinta on 395€ ja siihen sisältyy kurssimateriaali, diplomi sekä kurssin suoritettuasi nimi SPNL nettisivuille PNOK 1 – ohjaajien listaan.
(Koulutuksesta on mahdollista saada opiskelija-alennus: -20%, toimita ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelusta koulutus@painonnosto.fi)

Koulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 15 – 20 osallistujaa.

Ilmoittautuminen on avattu ja sitovat ilmoittautumiset on tehtävä 2.4.2019 mennessä:

https://www.suomisport.fi/events/588ede83-0a21-49e9-9871-0241ecf10e52

https://www.facebook.com/events/2313993958879964/

Painonnostovalmentajana: Kalle Koskimäki

Peruutusehdot: Maksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan lääkärintodistus, muutoin veloitus kurssin hinta (100%).

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Nostat joka päivä. Nosta oikein.

Lisäkysymyksiä voi esittää oikealla olevasta chatista

tai suoraan sähköpostilla kalle@kk-valmennus.fi

author: Kalle Koskimäki

Kirjoittaja on intohimoinen urheiluvalmentaja sekä painonnostaja. Painonnostoon erikoistuneen ammattivalmentajan valmennuksessa käy viikoittain kymmeniä eri lajien urheilijoita vasta aloittaneista aina kansainvälisen tason urheilijoihin asti. Kirjoittaja toimii mm. Turun Urheiluakatemian Fysiikkavalmentajana sekä Painonnostoliiton ohjaajakouluttajana

Comment
1
Täydellisen painonnostotekniikan jäljillä osa 3: Mistä kannattaa aloittaa? - KK-Valmennus

[…] kk-valmennus.fi/seminaari […]

Comments are closed