PAINONNOSTOVALMENNUS

Tekniikkaopetus ja harjoitusohjelmat

Onko painonnostotekniikoissasi puutteita?

Painonnostossa vielä sitäkin tärkeämpää mitä tehdään, on se miten se tehdään. Mitä aikaisemmassa vaiheessa teknisiin virheisiin puututaan, sitä helpompi niistä on päästä eroon. Oikeanlaisilla harjotteilla opeteltuna painonnostoliikkeissä päästään hyvään alkuun jo muutaman tunnin harjoittelulla. Varaa itsellesi aika yksityiseen painonnosto-opetukseen ja opi painonnostotekniikoiden salat.

painonnoston
Valmennustunti
1 tunti
Yksityisvalmennus.
Ryhmät +10€/henkilö/h
Ei sisällä kuntosalimaksuja
Price50 €
Painonnosto
5 valmennustuntia
5 tuntia
Henkilökohtainen painonnostovalmennus.
Ryhmät +10€/henkilö/h
Ei sisällä kuntosalimaksuja
Price225 € (45€/kerta)
painonnosto
10 valmennustuntia
10 tuntia
Henkilökohtainen painonnostovalmennus.
Ryhmät +10€/henkilö/h
Ei sisällä kuntosalimaksuja
Price400 € (40€/kerta)

Jääkö rinnallevetosi kyykkyyn?

Onko painonnostotekniikkasi jo vakiintunut, mutta tulokset junnaavat silti paikoillaan. Yksilöllisellä harjoitusohjelmalla voidaan korjata heikkouksia ja saada tulokset uudelleen nousuun. Parhaat tulokset saadaan harjoitusohjelman sekä valmennuksen yhdistelmällä.

Harjoitusohjelma
4 viikkoa
4 viikkoa
Painonnostoharjoitusohjelma, jossa 1-5 harjoitusta viikossa.

Price50 €
Harjoitusohjelma
8 viikkoa
8 viikkoa
Painonnostoharjoitusohjelma,
jossa 1-5 harjoitusta viikossa.

Price90 €
Valmennus + harjoitusohjelma
1 tunti + 4 viikkoa
Yksi valmennustunti sekä painonnostoharjoitusohjelma, jossa 1-5 harjoitusta viikossa.
Price80 €
4h Valmennus +
4vko Harjoitusohjema
4h + 4 viikkoa
4 valmennustuntia sekä
painonnostoharjoitusohjelma,
jossa 1-5 harjoitusta viikossa.
Price200 €
  • HUOM!

KK-Valmennus haluaa varmistaa, että harjoitusohjelmat ovat laadukkaita ja tuovat tavoiteltua kehitystä. Tästä syystä KK-valmennus ei myy harjoitusohjelmia näkemättä ensin asiakkaiden harjoittelua. Ensimmäiseen harjoitusohjelmaa kuuluu aina maksuton 30min katselmus, jossa katsokaan asiakkaan tekniikat sekä lähtötaso.

Oletko kiinnostunut painonnostovalmennuksesta?

Ota yhteyttä ja varaa aikasi asiantuntevaan valmennukseen

FYSIIKKAVALMENNUS JA VOIMAOHJELMAT
YKSITYISHENKILÖILLE

Voimavalmennus

ASKEL KOHTI OSAAVAA VALMENNUSTA

kalle@kk-valmennus.fi

Tutustu valmentajaan