KK-Valmennus
KK-Valmennus
Archive for category: Painonnosto
04
01
2019

Painonnostoseminaari 23.-24.2.2019 Turku PERUTTU

Aihe: Painonnostotekniikat ja niiden kehittäminen teoriassa ja käytännössä PERUTTU   MITÄ? Painonnoston viikonloppuseminaari, jossa perehdytään painonnostotekniikoihin sekä niiden harjoittelemiseen käytännössä ja teoriassa. Neljällä luennolla ja neljällä käytännön harjoituksella saat hyviä vink...

20
07
2017

Täydellisen painonnostotekniikan jäljillä

Painonnosto on kiistämättä yksi maailman teknisimmistä urheilulajeista (ainakin teholajeista). Tekniikan opettelu painonnostossa on läpi uran kestävä prosessi, jossa satoja tuhansia toistoja tehnyt kansainvälisen tason huippunostajankin tekniikka vaatii aika ajoin hiomista. Vaikka perusajatukset (ta...