Ainoat kolme syytä, miksi et kehity
Olen koittanut lähestyä suurimman osan artikkelieni kirjoittamista ehkä hieman kliseisestikin positiivisen kautta, joissa virheiden korostamisen sijaan pyrin löytämään järkeviä selityksiä erilaisille toimintatavoille. Tämä varmaan juortaa juurensa jostain persoonallisuuden piirteestä, sattumasta tai vaihtoehtoisesti omasta tyhmyydestäni. Tyhmyydestä siinä mielessä, että ainoa tekstini, jossa käsittelen puhtaasti virheiden tekemistä lukukertoja on lähes 10 kertainen määrä muihin verrattuna. Tähän selitys […]
Oletko parempi työntekijä kuin robotti?
Tavallisen ihmisen on nykyään hyvin vaikea pysyä teknologian perässä. Nanoteknologia, 5g-verkot ja ties mitkä mittalaitteet tuntuvat hallitsevan elämän joka aluetta, eikä karkuun pääse edes unissa, joiden mittaamiseen pitää myöskin käyttää aktiivisuusranneketta tai Oura -sormusta. Sauvakävelymuodin hiipuessa, perinteiselle kävelylenkille ei voi lähteä, jos ei virikkeeksi saa mukaan vähintäänkin Pokemon Go -peliä ja metsäänkään ei voi mennä […]
Miksi crossfittaajat ovat vahvempia kuin sinä?
Crossfit urheilijoita pidetään helposti jumalasta seuraavina hahmoina, jotka nostavat painoja kuten painonnostajat, kyykkäävät kuin voimannostajat, heittävät permannolla volttisarjoja kuten telinevoimistelijat, juoksevat cooperissa 4000 m ja kaikki tämä tapahtuu vielä aikaa vastaan kellotettuna, ilman paitaa. Monesti tällaisiin epäinhimillisiin tuloksiin päästään kuitenkin, ulkopuolisen silmin, melko epäloogisilla ja järjettömiltä vaikuttavilla treenimetodeilla ja helppona selityksenä urheilijoiden kovalle kunnolle sekä […]
Täydellisen painonnostotekniikan jäljillä osa 4: Ensimmäiset painonnostoliikkeet
Tässä tekstissä perustelen itse eniten käyttämääni tempauksen progression vaiheita. Mikäli käyttämäni progressio ei ole vielä tuttu, kannattaa käydä katsomassa se ennen tekstin lukemistan täältä. Tekstin tärkeimpänä pointtina voidaan pitää sitä, että tekniikan opettamiseen on todella monia eri reittejä, eikä mikään toinen ole välttämättä toista parempi. Tärkeintä tekniikoiden opettamisessa on kuitenkin se, että käytetään keinoja, joita on […]
Miten minusta tuli valmentaja?
Ammattivalmentajan työ ei ole ollut minulle mikään lapsuuden haave, eikä valmentajaksi päätyminen ole ollut minulle todellakaan itsestään selvää. Itseasiassa tarkemmin ajateltuna se on jotain sellaista, josta nuorena en edes osannut haaveilla. Astronautin tai taikurin urakin tuntui silloin läheisimmiltä, sillä niitä oli sentään televisiossa. Ammattivalmentajaksi päätyminen on ollut todella pitkä prosessi ja se kesti minulla lähes […]