Olen valmentanut lapsia, nuoria, harrastelijoita, toimistotyöläisiä, kansainvälisellä tasolla urheilevia ja kaikkia niiden väliltä päivätyökseni vuodesta 2016 alkaen
Painonnostovalmennus
Olen opettanut satoja ihmisiä tempauksen ja työnnön saloihin sekä valmentanut kymmeniä painonnoston SM-mitalisteja.
Valmiit ohjelmat ovat hyvä ja edullinen ratkaisu niille, joilla tekniikat ovat jo hallussa, mutta tarvitsevat apua harjoittelun suunnittelussa.
Esimerkiksi Crossfit urheilijoille tarkoitetut voimaharjoitusohjelmat kyykyn tai leuanvedon voiman kehittämiseen löydät verkkokaupasta. Verkkokauppa aukeaa huhtikuussa 2024